“長引く便秘のぽっこりお腹”や“肌荒れやアンチエイジングなどの肌事情”でお悩みの方。味は美味しく、栄養満点、その上すぐに解決できる方法があるとしたら、試してみたくなりませんか？
発芽玄米を試した方の多くは、美容効果や便秘解消、更にはダイエット効果まで僅かな期間で実感しています。
目次
発芽玄米とは？
発芽玄米とは、取れたてのお米そのままに近い「玄米」を発芽させる事で、もともと玄米に含まれている豊富な栄養素を、ググっと大きく向上させた食品です。
それも単に栄養が豊富というだけでなく、食べやすさも大幅に増しているのですから驚きです。
市販の玄米を食された方の多くが感じてしまう「乾燥部分ばかりが目立つパサパサした食感」や「粉を固めたようなボソボソ感」を改善し、美味しく炊けた白米同様の「ふっくらとした食感」はそのまま楽しむ事ができますよ。
玄米と白米の違いって？
皆さんは白米と玄米、そして両者の中間部分である胚芽米の違いってご存知でしょうか。
白米は食感優先
玄米とは、農家から収穫されたお米の一番外の部分である「もみ殻」のみを取り除いたお米を指しており、胚芽米は玄米の表面を覆う「ぬか」部分を取り除いたもの。また、そこからさらに胚芽と呼ばれるお米の「芽」を取り除いた製品が白米です。
一般的にはもみ殻は食べる事ができませんし、ぬかや胚芽部分は食感や消化吸収を落としてしまう為、精米機を通じてそぎ落として販売されます。スーパーで売られているお米が白米ばかりなのは、このように栄養よりも食感を優先した結果です。
ぬかや胚芽は栄養満点！発芽玄米の栄養素
ところが、白米だと取り除かれてしまう「ぬか」や「胚芽」って、実はビタミンＢ群や食物繊維、更には人体に欠かせないミネラルを豊富に含んでいるんです。
ビタミンＢは血行を促進して肌の艶を増し、肌荒れの予防に高い効果を発揮しますし、食物繊維は消化吸収を助ける事で腸の働きを改善し、お腹の調子を整えてお通じを良くする作用を有しています。マグネシウムに代表されるミネラル群は、高血圧や動脈硬化を防いでくれるので、健康にも良いんですよ。
肌荒れも便秘も女性にとっては悩みの種。それを同時に解決しちゃう発芽玄米は、とっても頼れる味方です。
“発芽”がもたらす新たなステージ
玄米は非常に優れた栄養を持つ食品ですが、冒頭で述べたように玄米は白米と比較して食べにくいものです。更に玄米に含まれる「アブシジン酸」という成分が消化不良を起こすというデメリットも、決して否定できません。
ところが、玄米に命を吹き込み“発芽させた”食品である「発芽玄米」は、発芽の過程でアブシジン酸を無毒化させてしまうので、玄米と比べて圧倒的に食べやすくなっています。
２倍の栄養素で、より健康に！
また、発芽玄米には「GABA」（ガンマ－アミノ酪酸）及びPSG（胚芽ステロール配糖体）という栄養素が、玄米と比較して約２倍も多く含有されており、栄養効果については玄米よりも更に大きく向上している点が特徴です。
GABAは脳細胞の代謝機能を活発にしアルツハイマー等の予防効果や肝臓や腎臓の調子を良くする健康効果に加え、肥満の原因となる中性脂肪を抑制します。
PSGもまた、中性脂肪や体脂肪を減らす効果を持つためダイエット効果は更にアップ、生活習慣病の予防にもつながる非常に優れた栄養素です。
お米ならではの魅力で、効果をすぐに実感
テレビや雑誌でおなじみのよくある通販健康食品は「最低１年の継続が必要」とか「併せて○分の運動が重要です」とか謳われるのが世の常ですよね。これでは効果を得る前に挫折する…なんて日常茶飯事である話。どんなに効果が優れていても、実感するまでのハードルが高くては実現がとても困難です。
ところが、発芽玄米は豊富な栄養素をバランスよく含んでいますから、手軽で早く効果を得られます。
例えば、「発芽玄米を食べてお通じが良くなった」という方の多くは、1日～2日とその効果をごく短期間で実感しています。早い方の中には、なんと1食目から効果が得られたという報告も。
美肌効果やダイエット効果も高く、「便通が良くなって体重が2キロ減った」という声や「発芽玄米を食べたら血色が良くなり肌艶が明るくなった」という声もあり、こちらも10日程度で効果を実感できる方が多いようです。
「なでしこ健康生活」で手間いらずに簡単発芽！
さて、発芽玄米を炊飯するなら、文句なしに「なでしこ健康生活」の利用をお勧めします。
「なでしこ健康生活」はワンタッチで発芽～炊飯までを全自動で行う炊飯器。「ダブルパッキン」による圧力保存など、随所に凝らした様々な独自技術が、ふっくらご飯を作り上げます。
発芽玄米は文字通り、炊飯前に玄米を発芽させる必要があります。季節によって適した期間は異なりますが、通常の炊飯器を使う場合は1～2日ほど玄米を水に浸し、その間半日に1度は水を交換しなくてはなりません。うっかり発芽状態が進行し過ぎてしまうと栄養価が大きく失われますから、時折発芽状態をチェックする手間も時間もかかります。
お米は毎日食べるもの、炊飯器も毎日使うもの。「なでしこ健康生活」なら、発芽玄米を手間いらずで毎日食べる事ができますよ。
もちろん、「なでしこ健康生活」は通常の炊飯器としても非常に高性能なものですから、気分によって雑穀を混ぜてみたりと思いのまま、様々なスタイルで楽しめます。
お手軽操作で栄養満点。発芽玄米の健康生活、あなたも今日からはじめてみませんか？
